プロフィール

うっぴぃ

Author:うっぴぃ
はじめまして。運営人のうっぴぃです。

私は30代の主婦です。家事の合間にいろいろなダイエットを試して見ましたが、そのたびに失敗してしまいました。

どんなに運動しても効果なし。運動してお腹が減ってまた食べちゃうことの繰り返し...

みるみる5キロ6キロと増えてしまい、鏡を見るのも憂鬱な日々。

自分に自信が無くなって、何をするにも気力が無くなって来た頃....ある日分かってしまったのです!

私はダイエットに関してとんでもない間違いをしてしまっていたことを!!!

本当に必要なのは「絶対にリバウンドしないキラキラボディの体質」だったのです!(^^)

キラキラボディを手に入れるには?...!!!

それに気付いてからどんどん痩せていき、もう鏡を見ても暗い気持ちにはならなくなりました。

スリムパンツがスッとはける喜び♪おしゃれにも生活にもハリが出てきますよ。

このブログをダイエットの備忘録として、いつでもお気軽に活用してくださいね。



ダイエット食品最新情報!
ダイエット食品に関する最新情報をダイエットRSSで表示しています。

最近のコメント
最近のトラックバック
ブロとも申請フォーム
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


スポンサー広告 | --------(--) --:--:--
Trackback:(-) | Comments:(-)
美腰体操でダイエット~成功体験談~
最近話題になっているSHINOさんの美腰体操、もうご存知ですよね?

1日3分でできる、美腰体操なら気軽にどこでもできます。
しかも、一人立てるだけのスペースで美腰になるために有効な有酸素運動ができるというスグレモノ。

ケガの心配もないですから、かなり良いダイエット方法だと思い、私も早速チャレンジしてみました。

美腰体操は、腰を中心に前後に振ったり回転させたりするもの。

始めたのは、1ヶ月程前ですが、ウエストサイズで-3cm(!!!)体重で1キロほど痩せてしまいました。

体重的には、ダイエット効果が即効で出るわけではないんですが、体型が驚くほど締まり、鏡をのぞくのが楽しみになります。(本当に体型が変わるんですよ!シルエットが締まるというか...)

皆さんもぜひ試してみてください。これは一生モノの体操だと思います。
ただ骨盤を正しく動かさないと効果がでませんので、ご注意を!
骨盤ダイエットがポッコリお腹を撃退!
も参考にしてみてくださいね。





各種ダイエット方法 | 2009-07-02(Thu) 22:05:30
Trackback:(0) | Comments:(0)
コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

カテゴリー
ダイエット記事検索
下のボックスに検索したいダイエットについて入力し、検索ボタンを押してね♪

Google

お気に入り
このブログをお気に入りに入れてくださる方はクリック♪
最近の記事
FC2ブログランキング

FC2ブログランキング

FC2ブログランキングに参加中! 上のバナーをクリックして、
うっぴぃを応援してね♪
「一日一クリック」あなたのクリックが運営の励みになります。ヨロシクお願いします♪
RSSフィード
相互リンク
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。