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うっぴぃ

Author:うっぴぃ
はじめまして。運営人のうっぴぃです。

私は30代の主婦です。家事の合間にいろいろなダイエットを試して見ましたが、そのたびに失敗してしまいました。

どんなに運動しても効果なし。運動してお腹が減ってまた食べちゃうことの繰り返し...

みるみる5キロ6キロと増えてしまい、鏡を見るのも憂鬱な日々。

自分に自信が無くなって、何をするにも気力が無くなって来た頃....ある日分かってしまったのです!

私はダイエットに関してとんでもない間違いをしてしまっていたことを!!!

本当に必要なのは「絶対にリバウンドしないキラキラボディの体質」だったのです!(^^)

キラキラボディを手に入れるには?...!!!

それに気付いてからどんどん痩せていき、もう鏡を見ても暗い気持ちにはならなくなりました。

スリムパンツがスッとはける喜び♪おしゃれにも生活にもハリが出てきますよ。

このブログをダイエットの備忘録として、いつでもお気軽に活用してくださいね。



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香取慎吾さんのダイエット
SMAPの香取慎吾さんのダイエット、一時期話題になりましたね。

あの時、香取慎吾さんは8週間で体重は88.0kgから73.1kgへ、なんと14.9kgものダイエットに成功して、みんなを驚かせました!

だって香取慎吾さんの大好物がマヨネーズというのは有名なお話。

あの高カロリーのマヨネーズを、ご飯にもおかずにもたっぷりかけて食べるということでしたので、彼が太りはじめたのを見たとき、「ああこのままおデブちゃんになっちゃうのかな?残念だなー」と思っていたのは、私だけではないはず。

しかし、14.9Kgものダイエットに成功した香取慎吾さんの行ったダイエット法は、非常にオーソドックスなスタイルのダイエット法だったそうです。

そのダイエット方法は、全国展開している大手スポーツクラブのセントラルスポーツでパーソナルトレーナーをつけ、別途栄養指導を行う管理栄養士による、栄養のかたよりのない、完璧なもの。

まさにダイエットの王道を香取さんは行なったのですね。


このダイエットを行なったお陰で、8週間で体重は88.0kgから73.1kgへ14.9kg減り、体脂肪率は29.4%から10.3%へ19.1%もダウン。

ウエストにいたっては90センチから79.0センチへ11センチ減ったというから、よりしなやかで強靭でセクシーな身体になられたということですね。


香取真吾さんのダイエットの方法・経過の詳しい写真などは、下のボタンより詳しく分かります。



ダイエット前後の香取慎吾さんの全身写真からも明らかに違いが分かる大変身を遂げているのが分かりますね。


あの人はダイエットしてるの? | 2008-02-19(Tue) 17:22:00
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