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うっぴぃ

Author:うっぴぃ
はじめまして。運営人のうっぴぃです。

私は30代の主婦です。家事の合間にいろいろなダイエットを試して見ましたが、そのたびに失敗してしまいました。

どんなに運動しても効果なし。運動してお腹が減ってまた食べちゃうことの繰り返し...

みるみる5キロ6キロと増えてしまい、鏡を見るのも憂鬱な日々。

自分に自信が無くなって、何をするにも気力が無くなって来た頃....ある日分かってしまったのです!

私はダイエットに関してとんでもない間違いをしてしまっていたことを!!!

本当に必要なのは「絶対にリバウンドしないキラキラボディの体質」だったのです!(^^)

キラキラボディを手に入れるには?...!!!

それに気付いてからどんどん痩せていき、もう鏡を見ても暗い気持ちにはならなくなりました。

スリムパンツがスッとはける喜び♪おしゃれにも生活にもハリが出てきますよ。

このブログをダイエットの備忘録として、いつでもお気軽に活用してくださいね。



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おでんダイエット
最近話題のおでんダイエット
もうすぐ暖かくなっちゃうので、今のうちに試してみましょう!とにかく簡単!
おでんダイエットの方法は、朝昼晩のうち、一食をおでんにすればいいだけです。

おでんは意外と低カロリー。なのに具がいろんな種類あるので飽きにくく、お汁が沢山なので満腹感も得られます。

カロリーの低い大根とこんにゃくを必ず取り入れるようにして、後は好きな具を食べます。

おでんダイエットをするときには、おでんと一緒にご飯を食べるのはやめて、物足りないときはおでんの数を増やすようにするのがポイント。

やっぱり、好きなだけ食べてもいいとはいえ、ダイエットダイエットなので、もちきんちゃくやがんもどきなど、カロリーが高めのものはなるべく控えるようにしましょうね。


特に仕事上残業が多くごはん時間が決まっていない一人暮らしの方にはピッタリのダイエット方法

コンビニのおでんを晩ご飯にするだけで、4~5キロ落とした人もいるそうです。

おいしく、身体もポカポカする「おでんダイエット」。
これからのお花見にもいいですよ。

ニチレイ糖尿病食 おでんセット

各種ダイエット方法 | 2007-03-30(Fri) 22:19:04
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TV・雑誌で話題の『おでん缶』が新しくなりました。【おでんの缶詰の中には?】 内容量 280g がんも・ちくわ・大根・昆布・さつまあげ・こんにゃく・うずらの卵・結びこんにゃく【賞味期限は?】 製造日より36ヶ月(3年で~す) アウトドアレジャー・自宅でお手軽に食
2007-08-16(Thu) 13:50:26 | おでんがたくさんあります
※12個(1ケース)単位でご注文ください。秋葉原名物、伝説の「おでん缶」販売開始!「テレビ東京“TVチャンピオン”、TBS系“はなまるマーケット”などの番組で「秋葉原の知られざる名物」として「おでん缶」が紹介され、放送翌日からおでん缶を買いに来る人が秋葉原の自動販
2007-09-05(Wed) 08:03:15 | おでんがたくさん
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