元長野県知事 田中康夫さんのダイエット

長野県の県政を大きく変えた、あの田中康夫氏。

背広に可愛いキャラクターのバッジをつけたりして、お茶目な知事さんでしたね！

彼も、ダイエットで4〜5キロやせたそうですよ。

元長野県知事田中康夫さんのダイエット方法は、炭水化物をひかえるダイエット方法。

いわゆる「ノン・カーボンダイエット」です。

炭水化物を食べる量を減らし、脂肪を燃えやすくする方法です。より効率よく燃焼させるために、筋肉を維持するタンパク質は積極的にとるのがポイントです。

田中康夫さんは、一時期ダイエットをする施設にも入っていたそうで、そこにいるときは、リンゴ1にニンジン2というジュースを、朝・昼・晩、3 杯ずつのみ、仕事に復帰してから、朝はジュース、昼も少なめ とるようにしたらしいですね。

ノン・カーボンダイエット法もそこで学ばれたのでしょうか？

県政の激務からやっと開放されましたので、これからはじっくり腰を据えてダイエットもできそうですね♪