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うっぴぃ

Author:うっぴぃ
はじめまして。運営人のうっぴぃです。

私は30代の主婦です。家事の合間にいろいろなダイエットを試して見ましたが、そのたびに失敗してしまいました。

どんなに運動しても効果なし。運動してお腹が減ってまた食べちゃうことの繰り返し...

みるみる5キロ6キロと増えてしまい、鏡を見るのも憂鬱な日々。

自分に自信が無くなって、何をするにも気力が無くなって来た頃....ある日分かってしまったのです!

私はダイエットに関してとんでもない間違いをしてしまっていたことを!!!

本当に必要なのは「絶対にリバウンドしないキラキラボディの体質」だったのです!(^^)

キラキラボディを手に入れるには?...!!!

それに気付いてからどんどん痩せていき、もう鏡を見ても暗い気持ちにはならなくなりました。

スリムパンツがスッとはける喜び♪おしゃれにも生活にもハリが出てきますよ。

このブログをダイエットの備忘録として、いつでもお気軽に活用してくださいね。



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元長野県知事 田中康夫さんのダイエット
長野県の県政を大きく変えた、あの田中康夫氏。

背広に可愛いキャラクターのバッジをつけたりして、お茶目な知事さんでしたね!

彼も、ダイエットで4~5キロやせたそうですよ。

元長野県知事田中康夫さんのダイエット方法は、炭水化物をひかえるダイエット方法

いわゆる「ノン・カーボンダイエット」です。

炭水化物を食べる量を減らし、脂肪を燃えやすくする方法です。より効率よく燃焼させるために、筋肉を維持するタンパク質は積極的にとるのがポイントです。

田中康夫さんは、一時期ダイエットをする施設にも入っていたそうで、そこにいるときは、リンゴ1にニンジン2というジュースを、朝・昼・晩、3 杯ずつのみ、仕事に復帰してから、朝はジュース、昼も少なめ とるようにしたらしいですね。

ノン・カーボンダイエット法もそこで学ばれたのでしょうか?

県政の激務からやっと開放されましたので、これからはじっくり腰を据えてダイエットもできそうですね♪

あの人はダイエットしてるの? | 2006-11-19(Sun) 12:14:28
Trackback:(3) | Comments:(0)
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元長野県知事 田中康夫さんのダイエット方法について、記事にしてみました。よろしかったら感想などお聞かせくださいね。
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