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うっぴぃ

Author:うっぴぃ
はじめまして。運営人のうっぴぃです。

私は30代の主婦です。家事の合間にいろいろなダイエットを試して見ましたが、そのたびに失敗してしまいました。

どんなに運動しても効果なし。運動してお腹が減ってまた食べちゃうことの繰り返し...

みるみる5キロ6キロと増えてしまい、鏡を見るのも憂鬱な日々。

自分に自信が無くなって、何をするにも気力が無くなって来た頃....ある日分かってしまったのです!

私はダイエットに関してとんでもない間違いをしてしまっていたことを!!!

本当に必要なのは「絶対にリバウンドしないキラキラボディの体質」だったのです!(^^)

キラキラボディを手に入れるには?...!!!

それに気付いてからどんどん痩せていき、もう鏡を見ても暗い気持ちにはならなくなりました。

スリムパンツがスッとはける喜び♪おしゃれにも生活にもハリが出てきますよ。

このブログをダイエットの備忘録として、いつでもお気軽に活用してくださいね。



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朝だけプチ断食
朝だけプチ断食

名前の通り、朝はジュースや水分だけを摂るというダイエット方法です。

朝の食事は水分(100%野菜ジュースやお茶など)のみを摂り、午前中も水分のみを摂ります。

でも、昼食と夕食はいつも通り食べます。


え?これでやせるの?!(@@


実は、このダイエット、「腸内の老廃物を出すのが活発な朝に断食をして宿便をなくす」という目的があります。


今流行りの「デトックス効果」が期待できる、手軽にできるダイエット方法と言うわけです。


朝、全然食べないと言うわけではなく、100%の野菜ジュースやバナナジュースなどを食事の替わりにとるので、栄養のバランスも良くなりそうですね。


「朝をにんじんジュースにして、1ヶ月で3キロ落ちました。」

という証言もあるそうですので、試す価値あり!!!ですね。(^^)








各種ダイエット方法 | 2006-10-26(Thu) 14:48:30
Trackback:(1) | Comments:(3)
コメント
こんばんは。TB頂いた、かおりです。
朝だけ、野菜ジュースを飲むダイエット、お肌にも良さそうだし、何しろ、朝ご飯を作らなくて良いのが楽(笑)
私も、早速試してみたいと思います♪
2006-10-26(Thu) 22:21:02 | URL | かおり #- [ 編集]
私の日記にあった「断食」は、かなり特殊な「毒抜き」なので、ダイエットとは遠いところにありましたが、実際、痩せたくていろいろなダイエットを試していたので、このブログはとても参考になりました!
また遊びにきます☆
2006-10-26(Thu) 23:52:23 | URL | ばん #- [ 編集]
かおりさん、ばんさん。
コメントありがとうございます♪

これからも、日々ダイエットに精進するうっぴぃを応援してやってくださいね。

よろしくお願いします!
2006-10-28(Sat) 17:10:03 | URL | うっぴぃ #- [ 編集]
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モデダイ購入してから1週間・・・効果は!?
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