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うっぴぃ

Author:うっぴぃ
はじめまして。運営人のうっぴぃです。

私は30代の主婦です。家事の合間にいろいろなダイエットを試して見ましたが、そのたびに失敗してしまいました。

どんなに運動しても効果なし。運動してお腹が減ってまた食べちゃうことの繰り返し...

みるみる5キロ6キロと増えてしまい、鏡を見るのも憂鬱な日々。

自分に自信が無くなって、何をするにも気力が無くなって来た頃....ある日分かってしまったのです!

私はダイエットに関してとんでもない間違いをしてしまっていたことを!!!

本当に必要なのは「絶対にリバウンドしないキラキラボディの体質」だったのです!(^^)

キラキラボディを手に入れるには?...!!!

それに気付いてからどんどん痩せていき、もう鏡を見ても暗い気持ちにはならなくなりました。

スリムパンツがスッとはける喜び♪おしゃれにも生活にもハリが出てきますよ。

このブログをダイエットの備忘録として、いつでもお気軽に活用してくださいね。



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太りやすい季節ですね。
 最近は、朝夕が過ごしやすくなってきて、夏の暑さに喉を通らなくなっていた食べ物が、とってもおいしくいただけてしまいます。

 案の定、私も1キロほど太ってしまい、元に戻らなくなってしまいました(^^;

 夏の間は基礎代謝も高かったでしょうから、食べなければその分痩せていたのですが、秋が近づくとそうもいかなくなりそうですねー。

 運動すればいいのでしょうが、会社と自宅の往復約30分位を歩くことしかしていませんので、代謝が下がるのも無理ない話かな?

 肌寒くなる季節となりますので、あたたかい「脂肪燃焼スープ」で今年の秋を乗り切ろう!と決心する今日この頃でした♪

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うっぴぃのダイエットコラム | 2006-09-16(Sat) 14:39:24
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女性と男性で違う脳梗塞予防のコツ<今日の特集>【午後は○○おもいッきりテレビ(NTV/12:00~13:55)】今日の先生:阿部メディカルクリニック院長 医学博士・阿部聡氏●脳梗塞◇A子さん(48歳・主婦)暑い夏今から3年前の夏、連日35度を超える暑さで体力が奪われていた。
2006-09-21(Thu) 12:00:36 | ダイエット 女性健康 『Kirari』     店長ブログ
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