うっぴぃのダイエットコラム
についてのページです。
太りやすい季節ですね。
最近は、朝夕が過ごしやすくなってきて、夏の暑さに喉を通らなくなっていた食べ物が、とってもおいしくいただけてしまいます。
案の定、私も1キロほど太ってしまい、元に戻らなくなってしまいました（^^;
夏の間は基礎代謝も高かったでしょうから、食べなければその分痩せていたのですが、秋が近づくとそうもいかなくなりそうですねー。
運動すればいいのでしょうが、会社と自宅の往復約30分位を歩くことしかしていませんので、代謝が下がるのも無理ない話かな？
肌寒くなる季節となりますので、あたたかい「脂肪燃焼スープ」で今年の秋を乗り切ろう！と決心する今日この頃でした♪
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案の定、私も1キロほど太ってしまい、元に戻らなくなってしまいました（^^;
夏の間は基礎代謝も高かったでしょうから、食べなければその分痩せていたのですが、秋が近づくとそうもいかなくなりそうですねー。
運動すればいいのでしょうが、会社と自宅の往復約30分位を歩くことしかしていませんので、代謝が下がるのも無理ない話かな？
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- 2006-09-21
- 発信元 : ダイエット 女性健康 『Kirari』 店長ブログ
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